【想法哥享法妹开心妹报道】尽管巴黎最近阴雨连绵，但是这座“光之城”依旧星光熠熠。正值2026巴黎时装周，在街头小巷随处都能偶遇到明星大咖。与此同时，法国夏季火车票也即将开售，大家计划好去哪里度过暑假了吗？从去年开始，短途旅行越来越受法国人的青睐。在玩耍之余，大家也要照顾好自己的身体。临近国际睡眠日，一项调查揭示法国人“严重睡眠不足”，人均睡眠时长不足7小时！
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打破白幼瘦审美！谷爱凌惊艳亮相巴黎时装周
3月10日，巴黎时装周压轴大秀——香奈儿2026秋冬系列落下帷幕，谷爱凌以特邀嘉宾身份惊艳亮相头排。她身着黑白粗花呢套装，将赛场锤炼出的挺拔气场与法式高级定制优雅融合，展现了运动员跨界时尚的独特魅力。
本次大秀选址巴黎大皇宫荣誉厅，这是香奈儿标志性秀场之一。秀场以“自由与边界”为主题，重现香奈儿总部康朋街31号（31 Rue Cambon）高级定制沙龙的经典氛围。巨型叶片装置与镜面地面相映成趣，光影流动间呈现梦幻质感。
值得一提的是，大秀定于当地时间3月9日晚举办，正值国际妇女节次日。因此，这场大秀也隐含品牌对女性力量的致敬，这与谷爱凌独立自信的形象十分呼应。
在现场媒体采访中，谷爱凌分享了她的时尚理解和跨界心得。谈及造型，她表示：“香奈儿的经典与滑雪的动感看似不同，却都源自对自我的坚持。运动的力量感与法式优雅并不冲突，这正是我想呈现的。”被问及如何平衡滑雪训练与时尚活动，她坦言：“滑雪始终是我的核心，时尚则是额外的惊喜。我把秀场当作赛场，保持专注，也将赛场的自律带到秀场。”
谷爱凌的惊艳亮相瞬间引发热议，打破了“白幼瘦审美”“体育明星与时尚绝缘”的刻板印象。相关话题#谷爱凌香奈儿大秀造型##体脂率天花板组合#连续登上中国社交媒体热搜榜，引起广泛讨论。
抢票预警！法国夏季火车票即将开售
在法国，每年夏天都是抢票大战，今年也不例外。如果你想拿到最优惠的票价，动作要快！从当地时间3月11日（周三）早上起，法国国家铁路公司SNCF将正式开售7月4日至12月12日期间的火车票。无论是法国高速列车（TGV Inoui）、SNCF低价列车服务Ouigo，还是城际列车（Intercités），都将在同一时间上线。Ouigo官网提醒：“开售首日是找到最低票价的最佳时机。”部分票价甚至低至19欧元起。
根据购票应用软件Trainline的数据显示，如果乘客在开售首周购票，平均可节省交通费如下：
巴黎—梅斯（Paris-Metz）50%
巴黎—里昂（Paris-Lyon）30%
巴黎—马赛（Paris-Marseille）27%
巴黎—雷恩（Paris-Rennes）25%
此外，意大利铁路公司Trenitalia也已提前于3月4日开启夏季车票预订，覆盖地区包括里昂（Lyon）和马赛（Marseille）等线路。
去年，SNCF实现净利润18亿欧元，连续第五年实现盈利。尽管铁路市场面临竞争开放，集团总营收仍稳定在430亿欧元（同比下降0.3%）。首席财务官洛朗·特雷维萨尼（Laurent Trevisani）表示：“客运服务是集团2025年业绩增长的主要驱动力。”
SNCF旗下高速列车运营商SNCF Voyageurs在去年的收入增长了3%，达到208亿欧元，盈利能力也有所提升。SNCF强调，TGV高速列车的业务表现尤为亮眼，这主要得益于夏季创纪录的客流量、秋季的持续复苏以及上座率的进一步提高。
法国旅游业表现强劲 “短途旅行”更受青睐
如果说能让法国铁路保持连年盈利状态的主要原因，那么一定与法国旅游业的兴盛有紧密关系。
根据在线旅游运营商Opodo与咨询公司Raffour Interactif联合发布的年度旅游趋势晴雨表，2025年，法国旅游业继续保持增长势头。尽管度假人数略有下降，但总体表现仍非常亮眼。数据显示，15岁及以上的法国人中有61.4%选择度假，略低于2024年的62.1%，但仍属于晴雨表24年来表现最好的三个年份之一。Raffour Interactif创始人兼晴雨表作者盖伊·拉福尔（Guy Raffour）表示，这得益于法国宜人的天气、仅0.9%的通胀率，以及相对稳定的国内外局势。
2025年共有3750万法国人外出度假，其中绝大多数（76%）选择在法国本土，47.4%前往国外或法国海外省及领地，23.4%兼顾两者。法国人偏好的长途旅行目的地包括泰国曼谷、加拿大蒙特利尔、瓜德罗普岛皮特尔角和留尼汪岛圣但尼。
同时，短途旅行的受欢迎程度进一步上升。2025年有46%的15岁及以上法国人通过旅行社预订短途旅行，相当于2600万人，比2024年增加170万人，创下新高。盖伊·拉福尔指出，短途旅行之所以受欢迎，主要在于安排便捷、即时放松：通常仅一至三晚，一天带薪休假即可享受长周末，且花费低于长途假期。靠近法国、阳光充足的巴塞罗那、马拉喀什和里斯本成为最热门的短途目的地。
此外，2025年有41.5%的法国人进行了长期商务旅行（4晚及以上），共计2360万人，略低于2024年的42.6%。非商业性长期住宿（主要是在亲友家住宿）人数下降至37.1%，报告认为，主要与第二套住房入住率下降有关。
法国人均睡眠不足 噪音、光污染和炎热成主要困扰
“慵懒”“松弛”是法国人的标签。但你知道吗，大部分看似躺平的法国人其实饱受睡眠困扰。
临近世界睡眠日，法国国家睡眠与清醒研究所（INSV）发布了一项警示称：法国人平均每晚仅睡6小时50分，但周末睡得更多。噪音和光污染、过度使用电子设备、炎热天气以及错乱的作息时间是影响法国人的睡眠质量和时长的主要因素。
根据INSV与Vinci Autoroutes基金会委托民意调查公司OpinionWay对1000名18至65岁法国人进行的年度调查显示，人们在工作日的平均睡眠时间为6小时50分，周末为7小时48分，均低于去年水平。其中，四分之一受访者每晚睡眠不足6小时，超过一半表示“早晨醒来仍感疲惫”，而超过三分之一（38%）的报告存在“睡眠障碍”，其中“失眠”最为普遍。
对此，INSV提醒道：“睡眠问题不仅影响身体健康，也会危及心理状态。”调查显示，生活方式和环境因素对生物钟有明显干扰：71%的受访者平日白天在户外暴露于自然光不足一小时，58%的人晚上在卧室开着智能手机睡觉，光照过度或不足都会打乱体内时钟。
此外，错乱的作息时间也是导致睡眠障碍的原因之一。据报告显示，约五分之一的法国人从事夜班或不规律工作，这种情况更常见于低收入人群、女性和年轻成年人。
最后，报告指出“睡眠状况也和健康、地域差异有关”。女性和慢性疾病患者更容易出现睡眠障碍，而居住在城市或公寓的人则更容易受到噪音和高温困扰而无法入眠。
如何才能改善现状？
INSV科学委员会主席让-阿瑟·米库洛-弗兰基（Jean-Arthur Micoulaud-Franchi）教授指出：“睡眠既是健康问题的症状，也是加剧健康问题的因素，因此必须采取超越个体治疗的综合方法。”在世界睡眠日（3月13日）当天，法国将有超过60家专业中心和机构向患有失眠障碍症状的公众开放。如果你也饱受失眠困扰，不妨搜索附近的专业机构进行了解。
欧洲时报法国版微信公众号：francezone
（编辑：柳露）
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