"青铜变王者"温州小伙郭思温改写意大利华侨健美史

意大利《华人街》消息（记者 异域）：近日，在罗马ciampino机场附近举行的健美比赛ifbb赛事业余组，一位来自温州的华人选手郭思温拿到70kg级别的传统健美第三名，成功晋级职业赛，这也改写了意大利健美史上从未有中国人参赛的先例。 台上一分钟，台下十年功。有华人参加的比赛现场，连老外也惊呆了，这可是从未有的先例，许多老外纷纷以为是韩国人？日本人？不，我来自中国，我是中国人！郭思温说：你们可以的，我们中华人也不会比你们差。 来看看郭思温平日的肌肉状态 我们看看他的饮食 郭思温向《华人街》小编介绍到，坚持吃粗茶淡饭，无盐无糖无钠食物相信很多人都受不了。只有做到少糖、少钠，身材就成功了一半哦，他推荐大家伙们多吃蔬菜。 郭思温还说，在意大利，我们华人们都在努力工作，同时还要保持那么高强度的训练，这背后需要一个强大的后援，那就是他老婆，他内人同样也是教练级别的健身专家哦！ 郭思温继续分享到，健美是个残酷的运动，保持低热量饮食的同时还要高热量的训练消耗，每天1.5-2kg的鸡胸蛋白质，除了系统性专业训练外，还需要做到每2-3小时吃一餐，这也避免不了提早准备食物，导致每天都在吃'剩菜' 。不管是什么运动员都希望大家好好支持，多多撸铁，少乱吃多锻炼 。 郭思温还像《华人街》小编分享了一些健身之外的照片，你是不是大跌眼镜？希望他早日拿到pro卡，为华人在意大利的健美领域争的一席之地。    ps :其实非赛季的时候他也是很肥的 在接受训练以前他是很瘦的 据悉，郭思温来自温州市鹿城区，15年前来到意大利，现居住在罗马，从事餐饮业。