随着白昼时间逐渐缩短，这种情况将持续至12月21日的冬至，日落时间提前到下午4点左右。因此，许多在外的市民需要提前规划回家时间，以避免在天黑后出行。不过，从冬至之后，白天将会逐渐变长，直到春季的夏令时重新开始。
在时间调整期间，一些机械手表、老式时钟以及车载和家电设备需要手动调节时间，而手机、电脑和平板等联网设备将自动更新。自从1916年6月3日意大利首次实施夏令时以来，这一制度一直沿用至今，尽管频繁的时间调整带来诸多不便，但各国仍然坚持执行。然而，近年来，有关废除夏令时的呼声日益增多，但依然未能动摇现行的时间更改制度。
根据意大利电网公司TERNA的数据，仅2023年，通过夏令时的实施，意大利节省了约9000万欧元，减少了3.7亿千瓦时的电力消耗，并削减了17万吨的二氧化碳排放。自2004年以来，夏令时共节省了117亿千瓦时的电量，节省资金高达22亿欧元，这也成为意大利坚持夏令时的一个重要经济原因。
夏令时起源于18世纪末，本杰明·富兰克林首次提出这一想法，以节省能源并利用早晨的阳光。1907年，英国建筑师威廉·威利特进一步推动了一项系统化方案，但未获通过。1916年，德国在一战期间首次实施夏令时，以减少能源消耗，随后英国、美国等国家纷纷效仿。二战期间，夏令时再次被广泛采用，以延长生产时间。
然而，现代社会中，关于夏令时的争论也越来越多，尤其是其对健康和生物钟的影响。英国睡眠学会（British Sleep Society）的专家们近日呼吁废除这一制度，建议全年保持冬令时。他们在《睡眠研究杂志》（Journal of Sleep Research）上发表文章指出，早晨的自然光对于人体的生物节律至关重要。斯特拉斯克莱德大学的梅根·克劳福德（Megan Crawford）表示：“一些人希望全年实施夏令时，这是从睡眠和昼夜节律角度来看错误的。”
她进一步解释道：“在我们的纬度，冬季白昼时间有限，我们必须在早晨和下午的自然光之间做出选择，而科学证据表明早晨的光线对生物钟更为重要。”专家们还强调，如果要取消时间调整，英国应与爱尔兰协调，以避免在两国之间形成时间差。（异域）