本轮过敏高峰主要由 柏科-红豆杉科植物（Cupressacées-Taxacées） 释放的花粉引起，包括 柏树、侧柏和杜松 等。这些花粉浓度极高，对过敏人士影响巨大。
- . 阿尔卑斯-滨海省（Alpes-Maritimes）
- . 瓦尔省（Var）
- . 罗讷河口省（Bouches-du-Rhône）
- . 沃克吕兹省（Vaucluse）
- . 加尔省（Gard）
- . 埃罗省（Hérault）
- . 奥德省（Aude）
- . 东比利牛斯省（Pyrénées-Orientales）
此外，南部地区 金合欢（Acacia，俗称含羞草） 也已进入盛开期，可能引发 局部过敏反应。
虽然最高警戒仅限于南部，但整个法国 都已进入花粉过敏季。目前，榛树（Noisetier）和桤木（Aulne） 已在全国范围内开始释放花粉，这些都属于 桦木科（Betulaceae），会导致过敏反应。此外，南部地区的 白蜡树（Frêne） 也释放出中度风险花粉。
- . 阳光充足
- . 气温回升
- . 微风助力花粉扩散
这些因素共同构成了 过敏人士的“完美风暴”。
很多人以为花粉过敏和春天的鲜花有关，但 树木 也有花粉。实际上，每年2月开始，随着 冬季结束，大自然苏醒，树木就进入开花期。而随着 全球变暖，花粉季已经 提前到1月，导致过敏人群更早受到影响。
- . 2月 - 5月：树木（柏树、榛树、桤木、白蜡树）
- . 5月 - 7月：禾本科（Graminées）花粉
- . 7月 - 10月：杂草（Herbacées）及 豚草（Ambroisie） 花粉
过敏人士要做好长期应对的准备，这不是短跑，而是一场“耐力赛”！
1. 关注空气质量与花粉指数（可通过 RNSA 官网或天气应用查看）
2. 减少户外活动，特别是在 干燥晴朗、有风的天气
3. 回家后及时清洗鼻腔和脸部，更换衣物，防止花粉残留
4. 关好门窗，避免室外花粉进入室内
5. 使用空气净化器，降低室内过敏源
6. 遵医嘱使用抗过敏药物（如抗组胺药或鼻喷剂）
法国的花粉季已正式拉开帷幕，特别是南部省份已经进入 最高警戒。全国范围内的过敏人士需提高警惕，采取必要措施 减少过敏症状。对于花粉过敏者来说，这是一场 长达数月的挑战，希望大家能科学应对，尽量减少影响！
来源：actu